Logo-Glas

Limun dijeta, izgubite do 9 kilograma za dvije nedjelje

17. Maja 2019.

Limunada dijetu još nazivaju i “dijeta veliki čistač” jer traje 10 do 14 dana i za to vrijeme možete da izgubite i do 9 kilograma viška.

Osnovni princip limunada dijete je čišćenje organizma od toksina i brz gubitak kilograma.

Recept za limunadu

U posudu sa dvije litre tople ključale vode iscedite sok od tri limuna, dodajte 14 kašika javorovog sirupa, pola kašičice ljute aleve paprike, i sve to promješajte. Ovako napravljena limunada treba da se pije u malim gutljajima svaki put kada se javi osjećaj gladi.

Sok od limuna, kao dio limunade pomoćiće tijelu da se oslobodi tjelesnih masti kao i toksina, javorov sirup će obezbijediti neophodne kalorije, vitamine i elemente u tragovima, a ljuta paprika će stimulisati metabolizam.

Da biste obezbijedili tijelu potrebnu energiju, dnevno treba popiti 8 do 12 čaša limunade, što je oko 800-1200 kalorija.

Tri dana prije nego što počnete sa limunada dijetom, zamijenite sve polugotove proizvode, kao i meso, svježim voćem i povrćem.

Dva dana prije početka dijete neophodno je da samo unosite tečnu hranu, a dan prije dijete – po cijeli dan se pije samo svježe cijeđeni sok od naranže (najmanje 2 litre dnevno).

Napomena: Limunada dijeta se ne preporučuje osobama sa visokom kiselošću želuca ili onima koji pate od peptičkog ulkusa (čira na dvanestercu).

Komentari

Komentariši

LAJKUJTE NAS

Aleksić Duborez



PROČITAJ VIC DANA

DJEVOJKA DANA

VIJESTI

MIX ZONA