Logo-Glas

Pet savjeta protiv žgaravice

7. Aprila 2018.

žgaravica



Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), označava povrat želučanog sadržaja u jednjak, poremećaj je koji mogu pratiti vrlo neugodni simptomi, kao što su žarenje i stezanje te bol u prsima, poteškoće s gutanjem, kratko i otežano disanje te žgaravica, koja se očituje kao gorak okus i pečenje u grlu.

1. Neugodnu žgaravicu jednostavno možete ublažiti ako pojedete komad hljeba ili popijete čašu vode.

2. Soda bikarbona narodni je lijek koji pomaže u otklanjanju simptoma žgaravice, ali se ne preporučuje česta ili duža upotreba.

3. Jelovnik obogati namirnicama koje ublažavaju kiselinu u želucu, kao što su riža, zobena kaša ili čaj od zobi te banana.

4. Što više se opuštajte, pronađite aktivnost u kojoj uživaet i naučite se nositi sa stresom, jer i nervoza može da bude uzrok žgaravice.

5. Isprobajte moć čaja od lana, a jelima dodajte lanene sjemenke jer oblažu i umiruju sluznicu želuca.




(IZVOR: N.N.)

Komentari

Komentariši

LAJKUJTE NAS

12644640_959923254100866_5760348393951603799_n



DJEVOJKA DANA

djevojka

VIJESTI

MIX ZONA