Logo-Glas

Spriječite najteže bolesti: Jedite jaja na ovaj način i vaš organizam će vam biti zahvalan!

2. Decembra 2017.

screenshot-8



Istraživanja dokazuju da se kancer, dijabetes i srčana oboljenja mogu spriječiti reguliranjem režima ishrane i ubacivanjem jaja u redovan jelovnik.

Mnogi izbegavaju jaja zbog straha od salmonele ili holesterola, ali jaja su bogata vitaminom D, mineralima i betakarotenom, pa su odličan lijek protiv upalnih procesa u tijelu i spriječavaju štetu koju mogu stvoriti slobodni radikali u reakciji sa ćelijama u organizmu.

Stručnjaci ističu da je najzdravije jesti tvrdo kuhana i poširana jaja, jer imaju najmanje kalorija.

Također, preporučuje se fritata spremljena na tihoj vatri. Stručnjaci se slažu da je važno dobro skuhati jaja kako biste izbjegli rizik da dobijete salmonelu.  Savjetuje se i da za pripremu jaja koristite biljno ulje, poput kokosovog.




(IZVOR: Avaz)

Čitajte još

IGOR VUKOJEVIĆ: Sa “Burom” nastavljam tamo gdje sam stao! (VIDEO) // Novom pjesmom pod nazivom “Bura”, Igor se vraća svom prepoznatljivom stilu, te će publiku zasigurno osvojiti snažna poruka pjesme koju je...
IZGORIO ZVEZDIN AUTOBUS: Fudbaleri iskakali iz vozila, prekinuto slavl... // Otvoreni autobus sa fudbalerima Crvene zvezde zapalio se večeras na Auto komandi prilikom proslave šampionske titule. Autobus sa igračim...
KONOBARI SAVJETUJU: Tri pića koja ne trebate naručiti u kafiću // Kad biste pitali konobare, oni nikad ne bi naručivali ove vrste pića. 1. Mimosa Iako je ovaj koktel od dva sastojka izuzetno populara...

Komentari

Komentariši

LAJKUJTE NAS

12644640_959923254100866_5760348393951603799_n



PROČITAJ VIC DANA

DJEVOJKA DANA

djevojka

VIJESTI

MIX ZONA