Logo-Glas

Spriječite najteže bolesti: Jedite jaja na ovaj način i vaš organizam će vam biti zahvalan!

2. Decembra 2017.

screenshot-8



Istraživanja dokazuju da se kancer, dijabetes i srčana oboljenja mogu spriječiti reguliranjem režima ishrane i ubacivanjem jaja u redovan jelovnik.

Mnogi izbegavaju jaja zbog straha od salmonele ili holesterola, ali jaja su bogata vitaminom D, mineralima i betakarotenom, pa su odličan lijek protiv upalnih procesa u tijelu i spriječavaju štetu koju mogu stvoriti slobodni radikali u reakciji sa ćelijama u organizmu.

Stručnjaci ističu da je najzdravije jesti tvrdo kuhana i poširana jaja, jer imaju najmanje kalorija.

Također, preporučuje se fritata spremljena na tihoj vatri. Stručnjaci se slažu da je važno dobro skuhati jaja kako biste izbjegli rizik da dobijete salmonelu.  Savjetuje se i da za pripremu jaja koristite biljno ulje, poput kokosovog.




(IZVOR: Avaz)

Čitajte još

Dvojnica Rade Manojlović! Ma i bolja! Sinoć se pojavila u “Zvezd... // Monika Ivkić ima 27 godina, dolazi iz Beča i sinoć je u "Zvezdama Granda" okarakterisana kao spoj glasa i ljepote i potpuno je "ukrala šo...
Pogledajte kompilaciju najluđih klipova u 2017. (VIDEO) // Neki od najboljih snimaka koji su nam u 2017. oduzimali dah spojeni su u jedan video. Ako ste slučajno propustili neki od njih – spremit...
Zbog ovog ne trebate držati jaja u vratima frižidera // Većina modela frižidera, baš na ovom mjestu i ima posebne posudice za jaja. Međutim, naučnici vjeruju da se jaja trebaju čuvati na drugom...

Komentari

Komentariši

LAJKUJTE NAS



PROČITAJ VIC DANA

DJEVOJKA DANA

djevojka

VIJESTI

MIX ZONA