Logo-Glas

Što se dogodi u tijelu kada potpuno prestane piti alkohol

14. Januara 2018.

mamurluk



Mnogi se u januari odluče na tzv. “dry January”, odnosno “suvi” mjesec, kada nakon prejedanja i previše alkohola za slave i provode, organizmu daju malu pauzu i naprave detoks.

Sat vremena od posljednje čašice alkohola počinje najjača faza detoksikacije iz krvi. Jetra radi punom parom, a gušterača proizvodi još više inzulina pa će vam možda porasti želja za ugljikohidratima.
Prvih 12-24 sata

U ovom se periodu normalizuhe nivo šećera u krvi. Ali, ako ste u dva sata ujutro nakon pijanstva otišli do trgovine i kupili sve slatkiše na svijetu, pripremite se na par dana u kojima će nivo šećera u krvi divljati. U prvih 12 sati ne zaboravite na vodu jer postoji velika mogućnost od dehidracije.
48 sati od zadnje čaše alkohola

Do sada je tijelo vjerojatno završilo s detoksikacijom. Ovisno o tome koliko ste pili, mamurluk, glavobolja i umor mogu još biti prisutni. Glavobolju na prirodan način možete riješiti uljem od lavande koje lagano umasirajte u čelo i sljepoočnice.
Nakon 72 sata




Svi znakovi mamurluka sada bi trebali prestati. Tijelo vam više neće tražiti ugljikohidrate i napokon ćete se psihički i fizički osjećati dobro.
Sedmicu dana od prestanka

Spavaćete puno bolje, pa će vam se povećati mentalna i fizička energija. Koža će izgledati bolje i mlađe jer će tijelo ponovno biti prirodno hidratizirano. Ako imate problema s ekcemom ili peruti, u ovom periodu bi sve moglo biti bolje.
Mjesec dana bez alkohola

Masnoće u jetri smanjit će se za 15 posto, pa će bolje filtrirati toksine iz tijela. Vjerojatno ćete primijetiti i da su vam se smanjite masne naslage oko stomaka. Prema istraživanju objavljenom u The International Journal of Cosmetic Science, nakon četiri sedmice vide se najveće promjene na koži.
Godina bez alkohola

Ako se odlučite na ovakav korak do sada biste bez ikakvog drugog odricanja mogli izgubiti sedam do deset kilograma. Smanjuje se rizik od raka usta, jetre i dojki. A treba misliti i na veliku finansijsku uštedu uz zdravstvene blagodati, piše Ordinacija.a prenosi N1.




(IZVOR: N.N)

Čitajte još

Nikad pincetom ne čupaj… // Malo koja žena može reći da može bez pincete, ali vjerojatno je svaka njome čupala dlačice na mjestima koja ne uključuju obrve ili nausni...
Ovo su najčešći simptomi tumora na mozgu // Tumori na mozgu nastaju u različitim oblicima i veličinama, pa se tako razlikuju i njihovi simptomi. Važno ih je znati prepoznati iako s...
Stanja kod kojih rakija može da posluži kao lijek // Rakija se na balkanskim prostorima smatra nacionalnim pićem, a priče o njenoj ljekovitosti prenose se sa koljena na koljeno. S obzirom n...

Komentari

Komentariši

LAJKUJTE NAS



PROČITAJ VIC DANA

DJEVOJKA DANA

djevojka

VIJESTI

MIX ZONA